La Motivazione quotidiana. Impara a gestire gli Obiettivi 4.
Ciao a tutti,
riprendiamo l’argomento degli obiettivi affrontando la seconda fase del processo che serve a chiarire bene il perchè si vuole raggiungere un obiettivo, perchè è così importante raggiungerlo adesso e che persona/atleta/allenatore sarai una volta raggiunto.
Il passaggio in questione è lo Scopo.
Se l’Obiettivo rappresenta la direzione che si sceglie di seguire, lo scopo rappresenta la vera spinta; il motore.
L’energia, la motivazione per andare ogni giorno in palestra, per affrontare i sacrifici necessari viene dallo scopo.
Possiamo utilizzare come metafora la gestione di un conto corrente.
I perché rappresentano il denaro che noi abbiamo a disposizione, mentre le difficoltà che incontreremo lungo il percorso, rappresentano il prezzo da pagare. Maggiore sarà il numero e la qualità dei perché vogliamo raggiungere un obiettivo, più alto sarà il prezzo che riusciremo a pagare, le fatiche che riusciremo a sopportare, le rinuncie che saremo disposti ad affrontare.
Con poca disponibilità , probabilmente, alle prime difficoltà abbandoneremo.
Una volta stabilito l’obiettivo (la rotta) occorre fare chiarezza sul perchè vuoi raggiungerlo. Che cosa ti darà ? Come ti sentirai dopo?
Immaginati ad obiettivo raggiunto, identifica le qualità che ha la persona (tu) che è in grado di raggiungere l’obiettivo ed osservati nei minimi dettagli. Rileva, con attenzione, quali sono le qualità che ti hanno consentito di compiere la tua impresa e cosa ti fa provare avere questa profonda consapevolezza.
E’ importante analizzare tutti gli effetti che avrà raggiungere questo obiettivo, anche quelli secondari non immediatamente visibili, farne un elenco e utilizzarlo ogni volta che possono presentarsi dei dubbi o delle incertezze.
Nel prossimo post parleremo di come passare all’azione per rendere, tutto quello che abbiamo visto fin’ora, estremamente pratico.
Alla prossima.
Roberto Merli
novembre 5, 2009
Posted in: Sport coaching - Roberto
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