Archive for the ‘Sport coaching - Roberto’ Category

Mental Training

Ciao a tutti,
mi è capitato spesso di dover rispondere ad una domanda ricorrente del tipo:
“Ma l’allenamento mentale è una qualitĂ  che si acquisisce e dura in eterno?”
Se analizziamo il termine stesso, ci rendiamo conto che i riferimenti principali sono due, il primo è ovviamente Mental che individua il fatto che tutte le procedure attivate in [...]

febbraio 3, 2010   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

ContinuitĂ  di rendimento e sport coaching.

Ciao a tutti,
in questi primi giorni dell’anno riflettevo con alcuni colleghi su un aspetto molto importante che riguarda gli sportivi e non solo.
Molto spesso mi è capitato nel mio lavoro di sport coaching che mi venisse richiesto come obiettivo proprio il raggiungimento di una costanza nelle prestazioni!!
Secondo voi quale poteva essere la [...]

gennaio 22, 2010   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

La Motivazione quotidiana. Impara a gestire gli Obiettivi 5.

Una volta determinati gli obiettivi e individuati gli scopi, l’ultima fase determinante è mettersi all’AZIONE:
Ogni proposito rimane improduttivo finché non viene tradotto in azione.

Serve a poco formulare un obiettivo senza abbinare una strategia pratica di realizzazione. L’azione esprime la vera capacità degli individui di trasformare in pratica il pensiero. L’abilità che abbiamo nel trovare mille [...]

novembre 14, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

La Motivazione quotidiana. Impara a gestire gli Obiettivi 4.

Ciao a tutti,
riprendiamo l’argomento degli obiettivi affrontando la seconda fase del processo che serve a chiarire bene il perchè si vuole raggiungere un obiettivo, perchè è così importante raggiungerlo adesso e che persona/atleta/allenatore sarai una volta raggiunto.
Il passaggio in questione è lo Scopo.
Se l’Obiettivo rappresenta la direzione che si sceglie di seguire, lo scopo rappresenta [...]

novembre 5, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

La Motivazione quotidiana. Impara a gestire gli Obiettivi 3.

Come possiamo stabilire obiettivi che siano motivanti?
Lasciamo la scelta al caso, al volere comune, al sentito dire o piuttosto li determiniamo sulla base di fattori realmente importanti per noi?
Vi voglio parlare di un metodo appreso nel percorso di formazione come Coach presso la Scuola per Coach di Ekis srl di Reggio Emilia oggi “Master [...]

ottobre 26, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

La Motivazione quotidiana. Impara a gestire gli Obiettivi 2.

Affrontiamo, in questo post, un concetto per me molto importante che trovo estremamente collegato alla determinazione di obiettivi funzionali: la qualitĂ  di allenamento.
Quante volte, come giocatori, vi sarete sentiti chiedere di aumentare la qualitĂ  del lavoro in allenamento e quante volte, come allenatori, avete fatto questa richiesta?
Ma cosa significa qualità in allenamento?    Come si ottiene?
Prendiamo [...]

ottobre 17, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

La Motivazione quotidiana. Impara a gestire gli Obiettivi.

Eccomi al consueto appuntamento con la parte mentale della prestazione sportiva.
Come vi avevo accennato, in chiusura del precedente articolo, oggi parleremo di un aspetto della prestazione che raramente viene affrontato con metodo a differenza dell’ambito aziendale dove il “goal setting” rappresenta uno strumento indispensabile di lavoro.
Sarà scontato e facile comprendere come la “passione”, il piacere [...]

ottobre 9, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

Diamo una collocazione allo Sport Coaching / 5

Dopo aver chiarito alcuni dubbi relativi all’attività di mental training, andiamo ad analizzare come si organizza l’attività di Coaching.
L’intervento del Coach nel mondo dello sport abbraccia diverse aree e si sviluppa in base a due modalità esecutive:
Il Personal Coaching consiste in un lavoro “one to one” svolto tra il Coach ed il singolo, attraverso una [...]

ottobre 4, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

Diamo una collocazione allo Sport Coaching / 4

Eccomi !!!
Scusate per aver rallentato nella pubblicazione dei pezzi promessi, ma l’impegno come Staff all’UPW di Roma ha reso complicato lavorare ai miei pezzi.
Proseguiamo come dicevamo affrontando alcune domande frequenti che mi vengono rivolte in materia di Sport Coaching.
Cosa è concretamente l’allenamento mentale?
Allenamento mentale significa abituare la mente a lavorare a nostro servizio permettendoci di [...]

settembre 28, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  One Comment

Diamo una collocazione allo Sport Coaching / 3

Ciao a tutti,
nel precedente blog, abbiamo visto come la prestazione sportiva non sia composta solamente dalla parte tecnico tattica e dalla parte di preparazione fisica.
A tutti voi sarĂ  capitato di notare, in prima persona o su un atleta di vostro riferimento, come esistano giornate in cui tutti i gesti (anche quelli ritenuti piĂą difficili) riescono [...]

settembre 17, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

Diamo una collocazione allo Sport Coaching / 2

Ciao a tutti.
Riprendendo il post precedente, proseguiamo con la definizione di cosa intendiamo per Sport Coaching e di come tale metodologia si inserisca all’interno del processo di allenamento.
L’allenamento inteso come processo finalizzato al miglioramento delle prestazioni sportive ha, fino ad oggi, considerato due aspetti principali, quello tecnico-tattico e, in un secondo tempo, quello relativo alla [...]

settembre 11, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  No Comments

Diamo una collocazione allo Sport Coaching

Ciao a tutti,
diamo inizio alla condivisione di contenuti ed esperienze all’interno di questo blog.
Parliamo del Coaching Sportivo.
Ma qual è il ruolo del Coach nel mondo dello sport?
In che modo le competenze di un Mental Coach possono aiutare il movimento sportivo?
Quali sono le figure che ne possono trarre giovamento?
In questo post e [...]

settembre 6, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  One Comment

Roberto Merli

Benvenuti al via ufficiale del mio Blog sul Coaching Sportivo!!
Durante tutta la mia vita all’interno del mondo sportivo, una cosa mi ha sempre accompagnato (so che gli sportivi mi capiranno perfettamente!!), l’intensità delle emozioni che ho provato durante le competizioni era i m p a r e g g i a [...]

settembre 2, 2009   Posted in: Sport coaching - Roberto  4 Comments